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ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方食材帖【新本】

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【出版社内容紹介】
Twitterで大人気の漢方家、櫻井先生による食養生の本。まいにち食べている身近な食材にも、中医学的に見るとさまざまな特徴があり、体調や目的に合わせて食べれば誰でもより健康になれます。本書では季節の食材別に、その性質とすぐに試せる簡単でおいしい食べ方をわかりやすく解説しています。

・Twitterで大人気！櫻井先生による食べ方のコツが1冊に。
・身近な食材の効果や、どんな時に食べればいいかがわかる。
・すぐに試せるレシピも満載

著者櫻井大典
発行所ナツメ社
発行日 2019年11月8日
四六判　128ページ

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